🌞Лето — это не только пора каникул, но и период, когда многие дети предоставлены сами себе и проводят много времени без присмотра взрослых

❗️Поэтому очень важно объяснить и напомнить детям о вреде «вкусной», но нездоровой пищи

❌Напомним самые вредные продукты для детей

1. Чипсы, сухарики, снэки — это кладезь жиров, углеводов, массы красителей, усилителей вкуса и канцерогенов. Кроме того, данные продукты могут в разы увеличить риск возникновения рака, спровоцировать болезни сосудов, анемию, гипертонию, расстройство пищеварения и даже гастрит;

2. Сладкие газировки. В них содержится аспартам и бензоат натрия. Эти консерванты способны не только изменять порог чувствительности вкусовых рецепторов, но и вызывать неконтролируемые вспышки гнева, злости, депрессии или паники. А также вялость, аллергические реакции, в больших количествах – пищевые отравления и нарушения сердечной деятельности;

3. Фастфуд. Шаурма, хот-дог, картошка фри, бургеры и т.д. – отнюдь не детская еда. Последствием употребления данных блюд может стать пищевое отравление, а в будущем – эта «диета» грозит ожирением, слабоумием, нарушением обмена веществ, болезнями почек и сосудов;

4. Копчености и колбасы. В нынешней продукции этого ряда больше трансгенной сои, чем мяса, плюс бензопирен и фенольные соединения, а это все те же канцерогены;

5. Кофе и энергетики. Если взрослый организм еще сможет справиться с такими напитками, то детский – однозначно нет. Нервное истощение, бессонница, приступы беспричинного страха, аллергические сыпи и болезни почек – вот что может получить ребенок, регулярно их употребляя;

6. Жевательные резинки и желейные конфеты. Источник многочисленных вредных красителей, загустителей, стабилизаторов, консервантов и прочей химии. Как минимум, прямой путь к ожирению, кариесу и заболеваниям желудка;

7. Шоколадные батончики. Они содержат гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами; 8. Магазинные соусы и майонезы. Тут проблема в обилии вкусоароматических добавок, в большом количестве жира.